行動することの大切さ

自分を俯瞰して見る

ドッグライフコーチSachikoです。

今回のテーマは「行動する」

先日、自分を内観して自分の強み（価値観）を言語化するワークを
飼い主さんにやっていただきました。

講座の中でもお話しましたが、自分が無意識に行動している事って
自分が価値を感じるものについてなんですよね。

私の場合は、犬とのトレーニングだったり、犬に関する学びだったり
本を読むことですら、犬に関する書籍を手に取っていることが多いです。

気づけば、自分の周りは「犬に関するもの」であふれていた。。。という状態でした。
現に、3頭の犬たちと生活していますから、わかりやすいですよね（笑）

そのように、自分を客観視する癖をつけられると
犬と向き合ったとき、他人と向き合ったとき、
自分を俯瞰して見るようになるので、
『今の自分はどんな状態か』わかるようになります。

と、文章では簡単に書けますが（苦笑）

これもトレーニングなので、継続して積み上げていかなくちゃ成立しないし
持続してどこを目指すか、ゴール設定しないと
やみくもに頑張っても疲弊するだけです。。。

なので、自分を知って、強みを言語化する（価値観を言語化する）ことがまず第一歩♪
それから、ゴール目指して進んでいけばいい！

と、人生に疲れて悩んで迷子になっているときに出会った
メンターの先生からご教示いただきました。

なにかちがう？

違和感を感じたら、自分の直感に従って、自分に問いをたててみてください。
「これでいいのだろうか？」って。

違和感を拭えないままなのだとしたら、それは自分の価値観に沿っていないということ。

犬も同じです。
飼い主さんが、自分のことを理解して誘導してくれたのなら
「ついていきたい！」「私もその報酬を獲得したいです！」
という、気持ちになると思うんですよね😉

頼れる飼い主になりたくないですか♪

犬を知る＝自分を知る。

もっと、より、一段と楽しいドッグライフを得るために大切なこと♡

行動心理で犬と人を繋ぐ　人生デザインコーチ®︎Sachiko
Being S Dogs 国吉佐知子